在进入四川省第十一建筑有限公司报到后，公司安排了为期两天的素质拓展训练活动。这是一次在【zài】我们刚刚从大学毕业进入工作岗位前的一次素质拓展训练活动，它磨练意志，陶冶情操，完善自我，熔炼团队。虽然已经结【jié】束了,虽然我们只有两天的相处时间，可是我们一起流汗、一起欢呼、一起讨论、一起感悟……两天的融洽让我们在【zài】短暂的时间里相互了解相互信任，让我们亲如姐妹….

素质拓展的活动中，我们分为了两个小组,所进行的项目中既有小组之间的竞争，也有一整个团体的共同完成的任务。活动的类容是相当丰富的，有穿越电网、七巧板、信任背摔、高空抓杆、整体翻越墙板等。团队的项目不是靠一个人的的智力、体力和能力就能很好的完成的项目，它的最大的特点就是群策群力，一个人的成功不能够【gòu】代表整个团队的成功，只有团队中的每一个人相互的团结才能共同完成团队的【de】目标。在信任背摔的游【yóu】戏中，一定要相信【xìn】自己的队友；在工作和生活中，要对自己的朋友和同事有信任这样才能够更好的完成工作。高【gāo】空单杆则是考验一个人勇气的项目，要相信自己一定能够做到，当你一个人站在一个只有一条出路的地方，虽然这条路很危险，需要很大勇气，但是你没有其他的退路只能【néng】走下去，当你走过去了你就知道其实自己能够做的更好的。

两天的素质拓展训练结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，给予了我的启发和经验，确实一笔永久的精神财富。我忘不了那一个个的艰辛任务的完成，也忘记不了一次次汗泪与智慧的交织，更忘记不了那一幕幕团【tuán】结互助的情境。这次户外素质拓展，有效加强我与新员工之间的沟通和协作精神，培育了团队意识，激发了自我潜能【néng】，使我们【men】感受到了克【kè】服困难战胜困【kùn】难的愉悦，培养了积极的人生态度和团队协作精神。我将在以后的工作中，打好坚实的基础，团结协作，共同努力，共同进步。